Przekazy ajurwedyjskie

Przekazy ajurwedyjskie to nauka o życiu, która wywodzi się z Indii i liczy ponad 5 tysięcy lat. Jest to holistyczny systemem uzdrawiania opartym na równowadze ciała, umysłu i ducha. Wiedza ta przekazywana była ustnie od mistrza do ucznia, a następnie zapisana w starożytnych tekstach, takich jak traktaty o ajurwedzie, co stanowi fundament praktyki ajurwedyjskiej.

Podstawowe założenia i praktyki ajurwedyjskiej to holizm, równowaga, prana, dosze.
Holizm - Ajurweda postrzega człowieka jako całość, łącząc ciało, umysł i ducha.
Równowaga - Dążenie do równowagi między wszystkimi aspektami człowieka, która jest podstawą zdrowia.
Prana - Kluczowe pojęcie to prana, czyli energia życiowa, której prawidłowy przepływ jest niezbędny do utrzymania zdrowia.
Dosze - Zgodnie z ajurwedą, każdy ma indywidualną kombinację trzech energii (dosz), które wpływają na ciało i umysł.

Ajurweda to indywidualne podejście. Zalecenia dotyczące diety, stylu życia i ćwiczeń są spersonalizowane, aby wspierać danego człowieka.

Ajurweda to naturalne metody. Wykorzystanie diety, terapii ziołowych, masaży, technik oddechowych i praktyk duchowych np. medytacji lub jogi.

Filozofia ajurwedyjska postrzega człowieka jako część Kosmosu i zakłada, że wszystko przenika wszechobecna energia.

Przekazy ajurwedyjskie i współczesne badania potwierdzają następujące fakty:

Głównym składnikiem Gymnema (Meshashringi) jest kwas gymnemowy, który ma właściwości przeciwcukrzycowe. Zmniejsza nadmierny poziom cukru we krwi. Działa również regenerująco na komórki beta trzustki i jest insulinotropowy, co oznacza, że stymuluje produkcję i aktywność insuliny. Gymnema tymczasowo znosi smak cukru i pomaga zmniejszyć apetyt na cukier. Zwiększa aktywność enzymów odpowiedzialnych za wchłanianie i wykorzystanie glukozy.

Indian Kino Tree (Pitasara) ma właściwości hamujące alfa-glukozydazę i reguluje kluczowe enzymy metaboliczne biorące udział w metabolizmie węglowodanów.

Shilajeet zmniejsza wytwarzanie glukozy w wątrobie i zapobiega hiperglikemii. Shilajeet działa ochronnie na komórki B trzustki i promuje nieograniczone endogenne działanie insuliny.

Pasanabheda (Saxifraga Ligulata) - ma właściwości moczopędne, łagodzące i przeciwdrobnoustrojowe. Ze względu na wysoką zawartość śluzu, który sprawia, że zioło ma właściwości łagodzące, Pasanabheda łagodzi i chroni podrażnioną lub zaognioną tkankę wewnętrzną. Jako środek moczopędny, zioło pomaga wypłukiwać małe kamienie i żwir wraz z moczem.

Shilapushpa (Didymocarpus pedicellata) - znana jest ze swoich właściwości antylitowych, które zapobiegają tworzeniu się kamieni moczowych. Jako litotryp, Shilapushpa pomaga rozpuszczać kamienie nerkowe. Zioło znane jest również ze swoich właściwości przeciwdrobnoustrojowych.

Ashoka Tree (Ashoka) - ma silne właściwości estrogenowe, które naprawiają endometrium, regulują poziom estrogenów i pomagają leczyć stan zapalny endometrium podczas menstruacji.

Asparagus (Shatavari) - przywracają równowagę hormonalną u kobiet z wahaniami poziomu hormonów w wyniku menstruacji i menopauzy. Jest to również popularne zioło, które poprawia płodność, reguluje cykl menstruacyjny i łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS).

Lodh Tree (Lodhra) - poprawia płodność poprzez regulację hormonów jajnikowych.

Malabar Nut (Vasaka) - ma skuteczne właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, które łagodzą ból podczas bolesnego miesiączkowania.